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Trempette croquante pomme et yogourt

Trempette croquante pomme et yogourt

  • Portions 4
  • Temps de préparation 15 minutes

Information nutritionnelle

Par portion; calories 176; protéines 7 g; matières grasses 15 g; glucides 4 g; fibres 1 g; fer 0,1 mg; calcium 107 mg; sodium 114 mg

Une trempette saine qui permet de faire manger des légumes aux enfants? Wow!

Ingrédients

  • Pomme verte
    Pomme verte 1/2
  • Céleri
    Céleri 1 branche
  • Oignon vert
    Oignons verts 2
  • Yogourt grec nature
    Yogourt grec nature 250 ml (1 tasse)
  • Mayonnaise
    Mayonnaise 80 ml (1/3 de tasse)

Préparation

  • Couper la pomme verte et la branche de céleri en dés. Déposer dans un bol.
  • Hacher finement les oignons verts et ajouter au mélange de pommes.
  • Incorporer le yogourt et la mayonnaise.


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