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Casserole crémeuse de poulet et brocoli

Casserole crémeuse de poulet et brocoli

  • Portions 4
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 25 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 573; protéines 60 g; matières grasses 27 g; glucides 20 g; fibres 2 g; fer 2 mg; calcium 516 mg; sodium 1 400 mg
Poulet, brocoli et fromage : une combinaison toujours gagnante ! Cette recette simple et rapide de casserole tout-en-un réunit ce trio que tout le monde aime.

Ingrédients

  • crème de poulet condensée
    2 boîtes de 284 ml chacune de crème de poulet condensée
  • Yogourt nature
    250 ml (1 tasse) de yogourt nature
  • Cubes de poulet
    700 g (environ 1 1/2 lb) de cubes de poulet
  • Brocoli
    1 brocoli coupé en petits bouquets
  • Cheddar râpé
    375 ml (1 1/2 tasse) de cheddar râpé

Étapes

  1. Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
  2. Dans une casserole, mélanger la crème de poulet avec le yogourt. Porter à ébullition à feu doux-moyen.
  3. Incorporer le poulet et le brocoli. Saler et poivrer.
  4. Transférer la préparation dans un plat de cuisson de 33 cm x 23 cm (13 po x 9 po). Couvrir de fromage.
  5. Cuire au four de 25 à 30 minutes.


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