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100 soupers de semaine simples, rapides et délicieux

Divan au poulet
Divan au poulet
Gratin de courge, chou-fleur et tilapia
Gratin de courge, chou-fleur et tilapia
Boulettes au poulet, sauce Général Tao
Boulettes au poulet, sauce Général Tao
Courgettes farcies à la saucisse italienne et feta
Courgettes farcies à la saucisse italienne et feta
Casserole de boeuf haché et pommes de terre
Casserole de boeuf haché et pommes de terre
Galettes de poulet et patates douces
Galettes de poulet et patates douces
Lasagnes roulées style pizza
Lasagnes roulées style pizza
Roulades de steak au bacon et gouda
Roulades de steak au bacon et gouda
Cuisses de poulet croustillantes
Cuisses de poulet croustillantes
Côtelettes de porc Alfredo
Côtelettes de porc Alfredo
Pâté au poulet et brocoli gratiné
Pâté au poulet et brocoli gratiné
Croquettes de jambon et pommes de terre
Croquettes de jambon et pommes de terre
Salade de quinoa aux tomates séchées et amandes
Salade de quinoa aux tomates séchées et amandes
Casserole de pois chiches et épinards gratinée
Casserole de pois chiches et épinards gratinée
Pizza au poulet, sauce au miel et pesto
Pizza au poulet, sauce au miel et pesto
Wrap au smoked meat et julienne de légumes
Wrap au smoked meat et julienne de légumes
Poisson croustillant sur la plaque
Poisson croustillant sur la plaque
Soupe aux lentilles rouges
Soupe aux lentilles rouges
Tacos aux fruits de mer et avocat
Tacos aux fruits de mer et avocat
Gratin de chou-fleur, poulet et bacon
Gratin de chou-fleur, poulet et bacon
Pennes Alfredo aux saucisses
Pennes Alfredo aux saucisses
Filet de saumon aux oignons gratiné
Filet de saumon aux oignons gratiné
Soupe à l’oignon et boeuf
Soupe à l’oignon et boeuf
Sauté de tofu, sauce aux arachides
Sauté de tofu, sauce aux arachides
Mac’n cheese style tacos
Mac’n cheese style tacos
Pad thaï aux crevettes version minceur
Pad thaï aux crevettes version minceur
Crème de brocoli, poulet et cheddar
Crème de brocoli, poulet et cheddar
Parmentier de saucisses et légumes
Parmentier de saucisses et légumes
Poulet à l’hawaïenne à la mijoteuse
Poulet à l’hawaïenne à la mijoteuse
Feuilletés au saumon et légumes
Feuilletés au saumon et légumes
Pizza roulée au chorizo
Pizza roulée au chorizo
Casserole de boeuf style tacos
Casserole de boeuf style tacos
Orzo crémeux poulet et cheddar
Orzo crémeux poulet et cheddar
Fettucines aux champignons
Fettucines aux champignons
Courge spaghetti aux fruits de mer
Courge spaghetti aux fruits de mer
Coupelles style club sandwich
Coupelles style club sandwich
Mijoté de pois chiches à la grecque
Mijoté de pois chiches à la grecque
Mini-pains de viande glacés au miel
Mini-pains de viande glacés au miel
Pilons de poulet à la feta
Pilons de poulet à la feta
Hamburger steak aux oignons
Hamburger steak aux oignons
Bol de filets de poisson croustillants
Bol de filets de poisson croustillants
Chili express
Chili express
Riz au boeuf épicé
Riz au boeuf épicé
Coquilles farcies au boeuf Stroganoff
Coquilles farcies au boeuf Stroganoff
Casserole de cigares au chou
Casserole de cigares au chou
Filet de porc teriyaki à la mijoteuse
Filet de porc teriyaki à la mijoteuse
Hamburger Helper maison
Hamburger Helper maison
Gratin de tortellinis au bacon
Gratin de tortellinis au bacon
Casserole de légumes, riz et thon
Casserole de légumes, riz et thon
Salade de pâtes BLT
Salade de pâtes BLT
Casserole de riz aux saucisses italiennes
Casserole de riz aux saucisses italiennes
Pizza à la courge et au bacon
Pizza à la courge et au bacon
Mijoté à la marocaine
Mijoté à la marocaine
Casserole de poulet, pommes de terre et épinards
Casserole de poulet, pommes de terre et épinards
Lasagne de tortillas au boeuf
Lasagne de tortillas au boeuf
Poke bowl au saumon et mangue
Poke bowl au saumon et mangue
Pizza aux poireaux et bacon
Pizza aux poireaux et bacon
Lasagne au saumon fumé
Lasagne au saumon fumé
Sauté de poulet et légumes teriyaki
Sauté de poulet et légumes teriyaki
Poulet à l’italienne sur la plaque
Poulet à l’italienne sur la plaque
Casserole de porc et légumes
Casserole de porc et légumes
Côtelettes de porc à la crème de bacon
Côtelettes de porc à la crème de bacon
Quinoa au poulet et champignons
Quinoa au poulet et champignons
Linguines aux asperges et halloumi
Linguines aux asperges et halloumi
Poulet lime et coco
Poulet lime et coco
Salade de pommes de terre, feta et pancetta
Salade de pommes de terre, feta et pancetta
Nacho au poulet Buffalo
Nacho au poulet Buffalo
Salade de pois chiches, avocats et fromage en grains
Salade de pois chiches, avocats et fromage en grains
Salade de couscous au jambon et canneberges
Salade de couscous au jambon et canneberges
Côtelettes de porc aux champignons et feta
Côtelettes de porc aux champignons et feta
Poulet teriyaki, riz aux ananas
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Quesadillas au porc effiloché
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Soupe miso au tofu
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Grilled cheese style «Philly»
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Casserole de quinoa gratinée
Casserole de quinoa gratinée
Tofu parmigiana express
Tofu parmigiana express
Spaghetti sauce rosée
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Sauté de porc aux champignons et tomates
Sauté de porc aux champignons et tomates
Pâté au saumon sans croûte
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Aiglefin en croûte de quinoa
Aiglefin en croûte de quinoa
Tortellinis au porc et salade César
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Nouilles thaïes épicées aux arachides
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Wraps au poulet et avocats
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Pennes à la soupe à l’oignon gratinée
Pennes à la soupe à l’oignon gratinée
Lentilles à la coréenne
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Saumon, edamames et légumes sur la plaque
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Casserole de poulet crémeux, champignons et bacon
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Poulet pepperoni-fromage
Poulet pepperoni-fromage
Sous-marin italien
Sous-marin italien
Brochettes de poulet aux tomates séchées
Brochettes de poulet aux tomates séchées
Croquettes de poulet et maïs
Croquettes de poulet et maïs
Cari d’aiglefin
Cari d’aiglefin
Hauts de cuisses de poulet, sauce crémeuse au citron
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Casserole gratinée au boeuf, brocoli et chou-fleur
Casserole gratinée au boeuf, brocoli et chou-fleur
Chop suey au boeuf haché
Chop suey au boeuf haché
Coupelles de macaronis au fromage, jambon et brocoli
Coupelles de macaronis au fromage, jambon et brocoli
Cuisses de poulet à la grecque sur la plaque
Cuisses de poulet à la grecque sur la plaque
Pizza au boeuf haché
Pizza au boeuf haché
Gratin de jambon et courgettes
Gratin de jambon et courgettes
Tofu brouillé au brocoli
Tofu brouillé au brocoli
Divan au poulet

Divan au poulet

Présenté par :

  • Portions 4
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 29 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 467; protéines 51 g; matières grasses 18 g; glucides 22 g; fibres 1 g; fer 2 mg; calcium 249 mg; sodium 864 mg
Le divan au poulet est un incontournable de la cuisine américaine, et pour cause: on adore sa texture à la fois crémeuse et croquante ainsi que ses saveurs hyper réconfortantes. Notre recette qui se prépare en 5 ingrédients, 15 minutes est parfaite pour un souper rapide!

Ingrédients

  • Poitrine de poulet
  • Brocoli
  • crème de poulet condensée
  • Cheddar râpé
  • Pain tranché

Étapes

  1. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
  2. Dans une poêle, chauffer un peu d’huile d’olive à feu moyen. Faire dorer les cubes de poulet sur toutes les faces de 4 à 5 minutes en remuant de temps en temps.
  3. Dans un plat de cuisson, déposer les cubes de poulet, le brocoli et la crème de poulet. Remuer. Parsemer de cheddar.
  4. Dans un bol, mélanger les cubes de pain avec un filet d’huile d’olive. Répartir les cubes de pain sur le fromage.
  5. Cuire au four de 25 à 30 minutes.


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  1. rhéaume février 7, 2019

    j,ai beaucoup aimé le divan de poulet mais je n,ai pas été capable de l.imprimé

  2. Sylvie Belley mars 7, 2019

    Je vais essayer cette recette en lasagne, je vous enverrai la photo.
    Je fais le divan de poulet régulièrement, en lasagne ça va faire changement

  3. Manon janvier 16, 2021

    Je vais essayer diva de poulet et vous avez toujours de bonne idée merci

  4. Camille janvier 17, 2021

    Suggestion d’adaptation végé : remplacer le poulet par du tofu soyeux, et la crème de poulet par de la crème de broccoli. Je viens de tester, c’est super!

  5. Sylvie avril 22, 2021

    Très bon agréablement surprise je referais pas compliquer et savoureux, j’adore se genre de recettes

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