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Trempette aux épinards

Trempette aux épinards

  • Portions de 6 à 8
  • Temps de préparation 15 minutes

Information nutritionnelle

Par portion (sans la miche): calories 297; protéines 5 g; matières grasses 28 g; glucides 9 g; fibres 2 g; fer 1 mg; calcium 126 mg; sodium 568 mg

Cette trempette simple à préparer fera l'unanimité!

Ingrédients

  • 1 paquet d’épinards hachés surgelés de 500 g, décongelés
  • 250 ml (1 tasse) de mayonnaise
  • 1 contenant de crème sure de 250 ml
  • 1 sachet de mélange pour soupe aux légumes de 40 g
  • 1 miche de pain d’environ 450 g (facultatif)

Préparation

  1. Dans un bol, mélanger les épinards avec la mayonnaise, la crème sure et le mélange pour soupe aux légumes.
  2. Si désiré, tailler la partie supérieure de la miche de pain sur l’épaisseur. Tailler la mie en cubes.
  3. Garnir l’intérieur de la miche avec la préparation aux épinards.
  4. Déguster avec les cubes de mie de pain ou avec des légumes.


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