Quoi de plus réconfortant qu’un bon macaroni au fromage? Si certains préfèrent la version classique habituellement préparée avec de la béchamel, d’autres craquent pour les préparations commerciales ! Mais que cachent ces boîtes-repas qui ont le don de replonger certains d’entre nous en enfance?
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Macaroni au fromage Compliments
Quantité: 1/4 de boîte – 56 g (non préparé)
Calories: 200
Lipides: 1 g (2% VQ)
Gras saturés: 0,4 g
Protéines: 7 g
Fibres: 2 g (8% VQ)
Sodium (mg): 320 mg (13 % VQ)
Vitamines et minéraux: Bonne source de fer (15% VQ).Bon à savoir:
• (+) Fait à partir de fromage cheddar.
• (+) Ne contient pas de gras trans ou de mauvais gras.
• (-) Liste d’ingrédients un peu longue.
• (-) Présence de plusieurs additifs alimentaires. Contient de la tartrazine.Mon choix de nutritionniste s’est arrêté sur le macaroni au fromage Compliments, pour son apport raisonnable en lipides, en gras saturés et en sodium ainsi que sa bonne teneur en fer.
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Macaroni au fromage Sans nom
Quantité: 1/4 de boîte – 50 g (non préparé)
Calories: 180
Lipides: 1 g (2% VQ)
Gras saturés: 0,2 g
Protéines: 6 g
Fibres: 1 g (4% VQ)
Sodium (mg): 360 mg (15% VQ)
Vitamines et minéraux: Bonne source de fer (10% VQ).Bon à savoir:
• (+) Ne contient pas de gras trans ou de gras de mauvaise qualité.
• (-) Liste d’ingrédients un peu longue.
• (-) Présence de plusieurs additifs alimentaires. Contient de la tartrazine. -
Macaroni au fromage Selection
Quantité: 1/4 de boîte – 56 g (non préparé)
Calories: 210
Lipides: 1 g (2% VQ)
Gras saturés: 0,3 g
Protéines: 7 g
Fibres: 1 g (4% VQ)
Sodium (mg): 320 mg (13% VQ)
Vitamines et minéraux: Bonne source de fer (15% VQ).Bon à savoir:
• (+) Fait à partir de fromage cheddar.
• (+) Liste d’ingrédients courte.
• (+) Ne contient pas de gras trans ou de mauvais gras.
• (-) Présence de plusieurs additifs alimentaires. Contient de la tartrazine. -
Macaroni au fromage Kraft Dinner
Quantité: 1/4 de boîte – 56 g (non préparé)
Calories: 210
Lipides: 2 g (3% VQ)
Gras saturés: 1 g
Protéines: 7 g
Fibres: 1 g (4% VQ)
Sodium (mg): 330 mg (14% VQ)
Vitamines et minéraux: Bonne source de thiamine (35% VQ), de folate (45% VQ), de riboflavine (20% VQ), de niacine (20% VQ) et de fer (10% VQ).Bon à savoir:
• (+) Fait à partir de fromage cheddar.
• (+) Liste d’ingrédients courte.
• (+) Ne contient pas de gras trans ou de mauvais gras.
• (-) Présence de plusieurs additifs alimentaires. Contient de la tartrazine. -
Macaroni au fromage Italpasta
Quantité: 1/4 de boîte – 50 g (non préparé)
Calories: 180
Lipides: 2,5 g (4% VQ)
Gras saturés: 3 g
Protéines: 8 g
Fibres: 0,3 g (1% VQ)
Sodium (mg): 370 mg (13% VQ)
Vitamines et minéraux: Bonne source de thiamine (25% VQ), de folate (20% VQ) et de fer (8% VQ).Bon à savoir:
• (+) Fait à partir de fromage cheddar.
• (+) Ne contient pas de gras trans ou de mauvais gras.
• (+) Ne contient pas de tartrazine.
• (-) Liste d’ingrédients un peu longue.
• (-) Présence de plusieurs additifs alimentaires.
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