Sauté de crevettes au sésame
Présenté par :
- Portions 4
- Temps de préparation 15 minutes
- Temps de cuisson 8 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 243; protéines 18 g; matières grasses 8 g; glucides 24 g; fibres 3 g; fer 1 mg; calcium 126 mg; sodium 677 mg
Sauté de crevettes au sésame
Prévoir aussi:
- 15 ml (1 c. à soupe) d’ail haché
Facultatif:
- 10 ml (2 c. à thé) de sriracha
Étapes
- Dans une grande poêle, chauffer l’huile de sésame grillé à feu moyen. Cuire les crevettes de 3 à 4 minutes.
- Ajouter le mélange de légumes dans la poêle et poursuivre la cuisson de 4 à 5 minutes.
- Ajouter le miel et l’ail. Poursuivre la cuisson 1 minute.
- Ajouter le vinaigre de riz et, si désiré, la sriracha. Remuer.
Laisser un commentaire