Gaufres-sandwichs au jambon
- Portions 4
- Temps de préparation 15 minutes
- Temps de cuisson 8 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 581; protéines 34 g; matières grasses 33 g; glucides 38 g; fibres 2 g; fer 3 mg; calcium 276 mg; sodium 1 784 mg
Gaufres-sandwichs au jambon
Un déjeuner vite préparé avec une petite note sucrée-salée!
Facultatif:
- 30 ml (2 c. à soupe), émincé basilic frais
Préparation
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Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
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Dans un bol, mélanger le fromage à la crème avec la ciboulette et, si désiré, le basilic.
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Tartiner 4 gaufres avec le fromage à la crème. Garnir de tranches de jambon et de tranches de tomates. Couvrir avec les gaufres restantes.
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Déposer les gaufres sur une plaque de cuisson. Cuire au four de 8 à 10 minutes.
Idée pour accompagner:
-
Jus d’ananas, menthe et gingembre
Dans le contenant du mélangeur, émulsionner de 15 à 30 secondes 1 ananas coupé en cubes, 60 ml (1/4 de tasse) de feuilles de menthe, 15 ml (1 c. à soupe) de gingembre haché et 30 ml (2 c. à soupe) de miel.
Idée pour accompagner:
Jus d’ananas, menthe et gingembre
Dans le contenant du mélangeur, émulsionner de 15 à 30 secondes 1 ananas coupé en cubes, 60 ml (1/4 de tasse) de feuilles de menthe, 15 ml (1 c. à soupe) de gingembre haché et 30 ml (2 c. à soupe) de miel.
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