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40 idées de lunchs à préparer à l’avance et à congeler

Pennes Alfredo aux saucisses

Pennes Alfredo aux saucisses

  • Serves 4
  • Prep time 15 minutes
  • Cook time 17 minutes

Nutrition facts

Par portion: calories 860; protéines 36 g; matières grasses 44 g; glucides 80 g; fibres 5 g; fer 3 mg; calcium 381 mg; sodium 1 296 mg
Qu’est-ce qui est encore mieux qu’un plat de pennes Alfredo bien crémeux? La même recette de pennes, mais garnie de saucisses et délicieusement gratinée. Avouez que c’est difficile d’y résister!

Ingredients

  • Saucisse italienne
  • Pennes
  • Champignon
  • Sauce Alfredo
  • Mozzarella râpée

Prévoir aussi:

  • 30 ml (2 c. à soupe) de persil haché

Préparation

  1. Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
  2. Sur une plaque de cuisson tapissée de papier parchemin, déposer les saucisses. Cuire au four de 15 à 18 minutes, en retournant les saucisses à mi-cuisson. Retirer du four et laisser tiédir. Couper en rondelles.
  3. Pendant ce temps, cuire les pâtes al dente dans une casserole d’eau bouillante salée. Égoutter.
  4. Dans la même casserole, chauffer un peu d’huile d’olive à feu moyen. Cuire les champignons de 4 à 5 minutes.
  5. Incorporer la sauce Alfredo et porter à ébullition.
  6. Ajouter les saucisses et les pâtes. Remuer.
  7. Transférer la préparation dans un plat de cuisson. Couvrir de mozzarella et cuire au four à la position «gril» (broil) de 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit doré.
  8. Au moment de servir, garnir de persil.


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