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50 recettes pour des dîners express

Croque-monsieur italien
Croque-monsieur italien
Bol repas style mezze
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Wrap au thon, pois chiches et tomates
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Salade de poulet, tomates et mozzarella
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Taboulé au quinoa et pois chiches
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Macaroni aux légumes
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Salade de tortellinis, fromage La Vache qui rit et pitas grillés
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Roulés au jambon et fromage
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Salade de tortiglionis aux crevettes et mangue
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Riz citronné au thon et épinards
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Sous-marin italien
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Focaccia au smoked meat
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Salade au poulet thaï
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Rotinis au jambon, sauce rosée crémeuse
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Croquettes de poulet et maïs
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Quesadillas au thon et épinards
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Mini-pizzas sur muffins anglais
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Gemellis au jambon et légumes
Gemellis au jambon et légumes
Salade egg roll express
Salade egg roll express
Salade tiède de couscous, merguez et halloumi
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Mini-frittatas aux asperges et tomates
Mini-frittatas aux asperges et tomates
Salade de pâtes au poulet et brocoli
Salade de pâtes au poulet et brocoli
Sandwich fondant au thon
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Club sandwich au poulet et prosciutto
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Tortillas gratinées au boeuf
Tortillas gratinées au boeuf
Omelette western
Omelette western
Casserole de pâtes style tacos
Casserole de pâtes style tacos
Sandwichs grillés à la viande fumée
Sandwichs grillés à la viande fumée
Croissant au jambon fumé, pesto et pepperoni
Croissant au jambon fumé, pesto et pepperoni
Mini-pizzas jambon-ananas
Mini-pizzas jambon-ananas
Salade de thon à la mangue
Salade de thon à la mangue
Pizzas-pochettes au pepperoni
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Mini-quiches jambon et bacon
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Wraps à la grecque
Wraps à la grecque
Macaroni au fromage style croque-monsieur
Macaroni au fromage style croque-monsieur
Croissants thon et pomme
Croissants thon et pomme
Lanières de poulet en croûte de couscous et parmesan
Lanières de poulet en croûte de couscous et parmesan
Salade de pâtes au chou rouge et pommes
Salade de pâtes au chou rouge et pommes
Croissants jambon-fromage
Croissants jambon-fromage
Bol-repas à l’orzo et à la dinde
Bol-repas à l’orzo et à la dinde
Macaroni style pizza
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Trempette au jambon
Trempette au jambon
Soupe instantanée au boeuf, chou et nouilles
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Salade César aux œufs en pot
Salade César aux œufs en pot
Tacos au bœuf haché
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Tortillas aux crevettes, mangue et coriandre
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Croque-suisse aux crevettes
Croque-suisse aux crevettes
Salade de pois chiches et thon
Salade de pois chiches et thon
Mini-tacos au dindon fumé
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Sandwichs roulés au jambon
Sandwichs roulés au jambon
Tartelettes thon et pommes

Tartelettes thon et pommes

Présenté par :

  • Portions 6 (12 tartelettes)
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 25 minutes

Information nutritionnelle

Par portion (pour 2 tartelettes): Calories 363; Protéines 16 g; Matières grasses 22 g; Glucides 25 g; Fibres 3 g; Fer 1 mg; Calcium 83 mg; Sodium 398 mg

Voici une recette qui fera changement dans la boîte à lunch. Le mélange de thon et de pommes est exquis: laissez-vous charmer par ces mignonnes tartelettes!

Ingrédients

  • Thon
  • Fromage à la crème herbes et ail
  • Pomme rouge
  • Croûtes à tartelettes
  • Cheddar

Facultatif:

  • 1 branche, coupée en dés de céleri

Préparation

  1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
  2. Dans un bol, mélanger le thon avec le fromage à la crème, la pomme et, si désiré, le céleri. Saler et poivrer.
  3. Garnir les tartelettes de la préparation au thon.
  4. Déposer les tartelettes sur une plaque de cuisson tapissée d’une feuille de papier d’aluminium. Cuire au four 15 minutes.
  5. Couvrir les tartelettes de cheddar râpé et prolonger la cuisson de 10 à 15 minutes.


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  1. Nathalie décembre 21, 2022

    Très bonne recette, fait dans ma friteuse à air. Un délice pour un souper de semaine.

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