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Salade de couscous au thon et raisins secs

Salade de couscous au thon et raisins secs

  • Serves 4
  • Prep time 15 minutes
  • Cook time 5 minutes

Nutrition facts

Par portion: calories 651; protéines 23 g; matières grasses 26 g; glucides 82 g; fibres 5 g; fer 2 mg; calcium 59 mg; sodium 404 mg
Hyper-simple à réaliser, cette salade de couscous au thon et raisins secs est parfaite pour l’heure du lunch! Il suffit en effet de 2 conserves de thon égoutté, de 2 concombres libanais, de raisins secs, de couscous et de vinaigrette aux graines de pavot pour régler délicieusement le dîner!

Ingredients

  • Couscous
  • Raisins secs
  • Thon
  • Concombre
  • Vinaigrette aux graines de pavot

Prévoir aussi:

  • 2 branches de céleri émincées

Facultatif:

  • 4 gros radis coupés en fines tranches

Étapes

  1. Cuire le couscous selon les indications de l’emballage. Égrainer le couscous à l’aide d’une fourchette.
  2. Déposer le couscous dans un saladier. Ajouter un peu d’huile d’olive et les raisins secs. Saler, poivrer et remuer. Laisser tiédir.
  3. Ajouter le thon, les concombres, le céleri, la vinaigrette et, si désiré, les radis dans le saladier. Remuer.


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