Visit the network of Pratico-Pratiques sites
Home | Trucs et astuces | En étapes | Comment réussir une papillote étanche
Comment réussir une papillote étanche

Comment réussir une papillote étanche

  • Serves 4
  • Prep time 15 minutes
  • Cook time 10 minutes
Technique efficace pour retenir les nutriments, les liquides et la saveur des aliments tout en leur conférant une texture tendre, la cuisson en papillote est sans contredit à privilégier! Voici les étapes à suivre pour maximiser sa réussite.

Papillote de légumes aux fines herbes

Ingredients

  • 16 asperges
  • 1 poivron rouge coupé en lanières
  • 1 poivron jaune coupé en lanières
  • 1 poivron orange coupé en lanières
  • 1 oignon émincé
  • 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive
  • 30 ml (2 c. à soupe) de sauce soya
  • 15 ml (1 c. à soupe) de jus de citron ou de vinaigre balsamique
  • 15 ml (1 c. à soupe) de thym émincé
  • 15 ml (1 c. à soupe) de persil haché
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’estragon haché

Étapes

Comment réussir une papillote étanche

1- Découper une feuille de papier d’aluminium résistant de 50 cm (20 po) de longueur. Tailler une feuille de papier parchemin d’une dimension légèrement inférieure. Superposer les deux feuilles.

 

Comment réussir une papillote étanche

2- Étaler les légumes d’un seul côté du papier parchemin en laissant un espace d’environ 5 cm (2 po) en haut et en bas de la feuille. Les légumes qui prennent le plus de temps à cuire doivent être placés sous les autres.

 

Comment réussir une papillote étanche

3- Ajouter l’huile d’olive, la sauce soya, le jus de citron (ou le vinaigre balsamique), le thym, le persil et l’estragon.

 

Comment réussir une papillote étanche

4- Plier les feuilles en deux. Pour faciliter la confection de la papillote, biseauter les deux coins extérieurs à environ 4 cm (1 1/2 po).

 

Comment réussir une papillote étanche

5- Sceller la papillote en effectuant une série de petits plis successifs sur son pourtour. Vous obtiendrez une papillote bien étanche en forme de demi-lune.



You may also like

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *