Quoi de mieux pour un déjeuner sur le pouce qu'un savoureux smoothie fruité? Une concoction qui saura vous rassasier! Faites comme nous et misez sur le lait fermenté pour un déjeuner complet à emporter.
Prévoir aussi:
- 60 ml (1/4 de tasse) de sirop d’érable
- 15 ml (1 c. à soupe) d’extrait de vanille
Préparation
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Bien agiter le lait fermenté pendant 10 secondes.
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Dans le contenant du mélangeur, déposer le lait fermenté biologique Nutrinor, les fraises, les bananes, le tofu, le beurre d’amandes, le sirop d’érable et la vanille. Émulsionner 1 minute, jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse. Répartir le smoothie dans quatre verres.
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