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Pitas aux falafels avec mayonnaise à l’ail

Pitas aux falafels avec mayonnaise à l’ail

Présenté par :

  • Portions 4
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 13 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 504; protéines 19 g; matières grasses 19 g; glucides 67 g; fibres 12 g; fer 12 mg; calcium 206 mg; sodium 1 024 mg
Envie d’une escapade sans quitter la table? Ces pitas aux falafels avec mayonnaise végétalienne à l’ail vous transporteront tout droit sur les rives de la Méditerranée! Simple et rapide à préparer, voilà une recette végé qui ne se fait pas prier pour être mangée!

Ingrédients

  • Falafels
    1 paquet de 300 g de falafels
  • Mayonnaise végétalienne Canada Sauce
    125 ml (1/2 tasse) de mayonnaise végétalienne Canada Sauce
  • Pain pita
    2 pitas
  • Laitue Boston
    8 feuilles de laitue Boston
  • Tomate
    2 tomates coupées en tranches

Prévoir aussi:

  • 5 ml (1 c. à thé) d’ail haché

Facultatif:

  • 10 ml (2 c. à thé) de jus de citron frais

Étapes

  1. Cuire les falafels selon les indications de l’emballage.
  2. Pendant ce temps, mélanger la mayonnaise avec l’ail et, si désiré, le jus de citron dans un bol. Saler et poivrer.
  3. Couper les pitas en deux. Garnir chaque moitié de falafels, de mayonnaise à l’ail, de laitue et de tomates.


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