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5-15 : Recettes faciles pour des soupers en 5 ingrédients - 15 minutes

Poivrons farcis au quinoa
Poivrons farcis au quinoa
  • Poivron
  • Soupe aux légumes prête à servir
  • Quinoa
  • Courgette
  • Cheddar

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

27 minutes
Côtelettes de porc, sauce crémeuse au citron
Côtelettes de porc, sauce crémeuse au citron
  • Côtelettes de porc
  • Beurre
  • Crème à cuisson 15%
  • Jus de citron
  • Oignon vert

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

12 minutes
Casserole de poulet au beurre
Casserole de poulet au beurre
  • Bouillon de poulet
  • Sauce pour poulet au beurre
  • Tomate italienne
  • Hauts de cuisses de poulet
  • Riz blanc à grains longs

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

50 minutes
Croquettes de tilapia
Croquettes de tilapia
  • Filet de tilapia
  • Chapelure
  • Ciboulette fraîche
  • Gingembre
  • Coriandre fraîche

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

8 minutes
Wrap style cheeseburger au bacon
Wrap style cheeseburger au bacon
  • Boeuf à fondue
  • Tranches de bacon cuit
  • Tortillas
  • Laitue frisée verte
  • Cheddar

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

5 minutes
Fettucines au saumon fumé et haricots verts
Fettucines au saumon fumé et haricots verts
  • Fettucines
  • Crème à cuisson 5%
  • Haricots verts en gousse d'aucy
  • Parmesan râpé
  • Saumon fumé

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

17 minutes
Cigares au chou à congeler
Cigares au chou à congeler
  • Chou de Savoie
  • Boeuf haché mi-maigre
  • Mélange de soupe à l'oignon
  • Riz blanc
  • Sauce tomate

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

45 minutes

Souper du jour

Mercredi
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