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5-15 : Recettes faciles pour des soupers en 5 ingrédients - 15 minutes

12 recettes en mode écono

12 recettes en mode écono

Le temps des Fêtes peut parfois faire mal au portefeuille. Ici, on vous aide à réduire la facture d’épicerie en vous proposant de délicieuses recettes économiques concoctées à partir d’aliments qui ne coûtent pas cher. À vos listes de courses!
Courge spaghetti et haricots verts gratinés
Courge spaghetti et haricots verts gratinés
  • Courge spaghetti
  • Haricots verts
  • Tomates raisins
  • Cumin en poudre
  • Monterey Jack

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

12 minutes
Risotto de quinoa au bacon
Risotto de quinoa au bacon
  • Quinoa
  • Vin blanc
  • Pois verts surgelés
  • Parmesan râpé
  • Tranches de bacon cuit

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

24 minutes
Saucisses cajun à la mijoteuse
Saucisses cajun à la mijoteuse
  • Tomates en dés
  • Bouillon de poulet
  • Assaisonnements cajun
  • Poivron
  • Saucisse italienne

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

5 heures à faible intensité (mijoteuse)
Pennes au poulet, pesto et bruschetta
Pennes au poulet, pesto et bruschetta
  • Pennes
  • Poitrine de poulet
  • demi-poivron
  • Bruschetta
  • pesto de basilic

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

20 minutes
Nacho aux crevettes et feta
Nacho aux crevettes et feta
  • Croustilles de maïs zeste de lime
  • Crevettes cuites
  • Tomate italienne
  • Feta
  • Laitue Iceberg

Temps de préparation

10 minutes

Temps de cuisson

5 minutes
Casserole de porc haché à la soupe à l’oignon
Casserole de porc haché à la soupe à l’oignon
  • Porc haché
  • Brocoli
  • Mélange de soupe à l'oignon
  • Pain baguette
  • mélange de fromages italiens râpés

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

21 minutes
Boeuf Wellington
Boeuf Wellington
  • filet de boeuf
  • Échalote sèche
  • Champignon
  • Mousse de foie de canard
  • Pâte feuilletée

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

40 minutes

Souper du jour

Vendredi
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