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5-15 : Recettes faciles pour des soupers en 5 ingrédients - 15 minutes

20 recettes pour sacs à congeler

20 recettes pour sacs à congeler

Des recettes à ensacher, à congeler, puis à décongeler et à cuire au moment voulu, en voici 20 pour faire un pied de nez aux soirs pressés!
Salade de légumes grillés et quinoa
Salade de légumes grillés et quinoa

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

13 minutes
Pommes de terre farcies à la grecque
Pommes de terre farcies à la grecque
  • Pommes de terre
  • Poulet cuit
  • Feta
  • Assaisonnements à la grecque
  • Tzatziki

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

30 minutes
Mini-quiches aux pommes de terre et bacon
Mini-quiches aux pommes de terre et bacon
  • Galettes de pommes de terre
  • Oeuf
  • Poivron rouge
  • Tranches de bacon cuit
  • mélange de fromages italiens râpés

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

25 minutes
Brochettes de filet mignon, tomates et halloumi
Brochettes de filet mignon, tomates et halloumi
  • Filet mignon de boeuf
  • Tomate cerise
  • Fromage Halloumi
  • épices à steak
  • Sauce bordelaise

Temps de préparation

10 minutes

Temps de cuisson

6 minutes
Patates douces farcies au veau de grain style tacos
Patates douces farcies au veau de grain style tacos
  • Patate douce
  • veau de grain du Québec haché
  • Assaisonnements à tacos
  • Tomate
  • mélange de fromages râpés de type tex-mex

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

18 minutes
Spaghetti à la courge rôtie et aux noix
Spaghetti à la courge rôtie et aux noix
  • Courge Butternut
  • Spaghettis
  • Vinaigrette aux tomates séchées
  • Noix de Grenoble
  • Parmesan

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

20 minutes
Salade de crevettes, cantaloup et prosciutto
Salade de crevettes, cantaloup et prosciutto
  • Lime
  • Cantaloup
  • Prosciutto
  • perles de bocconcini
  • Crevettes nordiques

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

Souper du jour

Mercredi
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