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5-15 : Recettes faciles pour des soupers en 5 ingrédients - 15 minutes

Tofu barbecue, sauce au guacamole
Tofu barbecue, sauce au guacamole
  • tofu ferme
  • Sauce barbecue
  • Yogourt grec nature
  • Guacamole
  • Jus de lime

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
Sandwichs grillés à la viande fumée
Sandwichs grillés à la viande fumée
  • Pain rond
  • Sauce barbecue à l'érable
  • Pastrami
  • Poivron
  • Fromage à raclette

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

5 minutes
Tostadas aux haricots et maïs
Tostadas aux haricots et maïs
  • Haricots rouges
  • Salsa
  • Grains de maïs
  • tostada
  • Laitue frisée verte

Temps de préparation

10 minutes

Temps de cuisson

5 minutes
Filet de saumon à l’huile parfumée et grains de coriandre
Filet de saumon à l’huile parfumée et grains de coriandre
  • Échalote sèche
  • Basilic frais
  • Coriandre entière
  • Citron
  • Filet de saumon

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

15 minutes
Sliders au porc effiloché
Sliders au porc effiloché
  • petits pains ronds de type Pom
  • porc effiloché du commerce
  • Oignon
  • mélange de fromages râpés de type tex-mex
  • Salade de chou crémeuse

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
Brochettes de poulet et saucisses miel et ail
Brochettes de poulet et saucisses miel et ail
  • Sauce barbecue miel et ail
  • Poitrine de poulet
  • saucisses fumées «jumbo»
  • Oignon rouge
  • Poivron

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

12 minutes
Salade de macaronis aux crevettes nordiques
Salade de macaronis aux crevettes nordiques
  • Macaronis
  • Poivron rouge
  • Mayonnaise
  • Citron
  • Crevettes nordiques

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

10 minutes

Souper du jour

Lundi
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