Mélange du randonneur au popcorn
Présenté par :
- Portions 12 litres (48 tasses)
- Temps de préparation 10 minutes
Information nutritionnelle
Par portion de 250 ml (1 tasse): calories 80; protéines 1 g; M.G. 4; glucides 9 g; fibres 2 g; fer 1 mg; calcium 6 mg; sodium 82 mg
Mélange du randonneur au popcorn
Ingrédients
- 1 sac de maïs soufflé Cinéma Impérial Popcorn de 300 g
- 250 ml (1 tasse) de bâtonnets de sésame
- 250 ml (1 tasse) de mini-bretzels
- 125 ml (1/2 tasse) de noix de cajou
- 125 ml (1/2 tasse) de morceaux de chocolat noir
- 80 ml (1/3 de tasse) d’abricots séchés émincés
- 80 ml (1/3 de tasse) de canneberges séchées
- 80 ml (1/3 de tasse) de raisins secs de Smyrne
- 80 ml (1/3 de tasse) de graines de citrouille
- 60 ml (1/4 de tasse) de graines de tournesol
Étapes
- Ouvrir le sac de maïs soufflé. Ajouter le reste des ingrédients dans le sac. Tenir le sac fermé à l’aide des mains et secouer afin de bien mélanger.
- Conserver dans des contenants hermétiques.
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