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Pizzas-pitas au thon et tomates

Pizzas-pitas au thon et tomates

Présenté par :

  • Portions 4
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 10 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 403; protéines 40 g; M.G. 11 g; glucides 41 g; fibres 3 g; fer 2 mg; calcium 325 mg; sodium 1 054 mg

Ingrédients

  • Pain pita
  • Sauce à pizza
  • Tomate cerise
  • Filets de thon dans l’eau TonNino
  • mélange de fromages italiens râpés

Facultatif:

  • 250 ml (1 tasse) de roquette

Étapes

  1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
  2. Napper les pitas de sauce à pizza.
  3. Garnir de tomates, de thon et de fromage.
  4. Sur deux plaques de cuisson tapissées de papier parchemin, déposer les pitas garnis.
  5. Cuire au four de 10 à 12 minutes.
  6. Si désiré, à la sortie du four, garnir les pizzas de roquette et arroser d’un peu d’huile d’olive.


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