Pizzas-pitas au thon et tomates
Présenté par :
- Portions 4
- Temps de préparation 15 minutes
- Temps de cuisson 10 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 403; protéines 40 g; M.G. 11 g; glucides 41 g; fibres 3 g; fer 2 mg; calcium 325 mg; sodium 1 054 mg
Pizzas-pitas au thon et tomates
Facultatif:
- 250 ml (1 tasse) de roquette
Étapes
- Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
- Napper les pitas de sauce à pizza.
- Garnir de tomates, de thon et de fromage.
- Sur deux plaques de cuisson tapissées de papier parchemin, déposer les pitas garnis.
- Cuire au four de 10 à 12 minutes.
- Si désiré, à la sortie du four, garnir les pizzas de roquette et arroser d’un peu d’huile d’olive.
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