Visitez le réseau des sites de Pratico-Pratiques
Home | Recettes | Plats principaux | Poulet | Poulet à l’hawaïenne à la mijoteuse
Poulet à l’hawaïenne à la mijoteuse

Poulet à l’hawaïenne à la mijoteuse

  • Serves 4
  • Prep time 15 minutes
  • Cook time 5 heures à faible intensité (mijoteuse)

Nutrition facts

Par portion: calories 397; protéines 52 g; matières grasses 11 g; glucides 22 g; fibres 2 g; fer 3 mg; calcium 45 mg; sodium 825 mg

Mariez l'ananas à votre poulet pour ajouter saveur sucrée et couleur à votre assiette!

Ingredients

  • Ananas en morceaux, avec le jus
    Ananas en morceaux, avec le jus 1 boîte de 398 ml
  • Cassonade
    Cassonade 45 ml (3 c. à soupe)
  • sauce soya réduite en sodium
    sauce soya réduite en sodium 60 ml (1/4 de tasse)
  • Poivron rouge
    Poivron rouge 1, émincé
  • Hauts de cuisses de poulet
    Hauts de cuisses de poulet 12, désossés

Prévoir aussi:

  • 1/2 oignon rouge émincé

Préparation

  1. Dans un grand sac hermétique, déposer les morceaux d’ananas, le jus d’ananas, la cassonade, la sauce soya, le poivron, les hauts de cuisses et l’oignon rouge. Saler et poivrer. Fermer le sac et secouer. Retirer l’air du sac et sceller.
  2. Déposer le sac à plat au congélateur.
  3. La veille du repas, laisser décongeler le sac au réfrigérateur.
  4. Au moment de la cuisson, transvider la préparation dans la mijoteuse. Couvrir et cuire à faible intensité de 5 à 6 heures.


You may also like

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

En continuant à utiliser le site, vous acceptez notre politique de confidentialité et de cookies.

J'accepte