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Petits pains fourrés au poulet, au jambon et aux œufs

Petits pains fourrés au poulet, au jambon et aux œufs

  • Portions 24 petits pains (8 au poulet, 8 au jambon et 8 aux oeufs)
  • Temps de préparation 15 minutes

Information nutritionnelle

Par portion (1 pain au poulet): calories 229; protéines 24 g; matières grasses 12 g; glucides 16 g; fibres 1 g; fer 1 mg; calcium 63 mg; sodium 386 mg Par portion (1 pain au jambon): calories 377; protéines 12 g; matières grasses 20 g; glucides 37 g; fibres 1 g; fer 2 mg; calcium 62 mg; sodium 1 144 mg Par portion (1 pain aux oeufs): calories 298; protéines 10 g; matières grasses 13 g; glucides 35 g; fibres 2 g; fer 3 mg; calcium 77 mg; sodium 733 mg
Les petits pains fourrés sont difficiles à battre quand vient le temps de préparer un buffet ou un potluck sans se compliquer la vie. Cette recette permet de préparer 24 petits pains à salade en trois versions : une garniture au poulet avec sauce ranch, une au jambon relevée de cornichons et de moutarde de Dijon, et une aux œufs avec relish et oignon rouge. Le tout se prépare en seulement 15 minutes. Servez les trois variétés sur un même plateau pour laisser chacun choisir son préféré et compléter facilement une table de bouchées froides à partager. Ces petits pains sont déjà tout indiqués pour ce type de repas. Pour compléter la table, découvrez nos 30 recettes pour les soupers où tout l’monde apporte quelque chose.

Ingrédients

  • 24 petits pains à salade

Pour la garniture au poulet:

  • 500 ml (2 tasses) de poulet cuit coupé en dés
  • 80 ml (1/3 de tasse) de sauce ranch
  • 60 ml (1/4 de tasse) de mayonnaise
  • 30 ml (2 c. à soupe) de persil plat frais haché
  • 2 oignons verts hachés
  • 1 branche de céleri hachée

Pour la garniture au jambon:

  • 500 g (environ 1 lb) de jambon haché
  • 80 ml (1/3 de tasse) de mayonnaise
  • 30 ml (2 c. à soupe) de cornichons à l’aneth hachés
  • 30 ml (2 c. à soupe) de ciboulette fraîche hachée
  • 15 ml (1 c. à soupe) de moutarde de Dijon

Pour la garniture aux oeufs:

  • 80 ml (1/3 de tasse) de mayonnaise
  • 45 ml (3 c. à soupe) de relish
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’assaisonnements à salade
  • 6 oeufs cuits dur hachés
  • 1 petit oignon rouge haché

Étapes

Pour les petits pains fourrés au poulet

  1. Dans un bol, mélanger les ingrédients de la garniture.
  2. Ouvrir 8 petits pains, puis les farcir avec la garniture.

Pour les petits pains fourrés au jambon

  1. Dans un bol, mélanger les ingrédients de la garniture.
  2. Ouvrir 8 petits pains, puis les farcir avec la garniture.

Pour les petits pains fourrés aux oeufs

  1. Dans un bol, mélanger les ingrédients de la garniture.
  2. Ouvrir 8 petits pains, puis les farcir avec la garniture.

Idées pour accompagner

  • Salade de brocoli
    Le brocoli, le chou rouge et les carottes ajoutent beaucoup de croquant et de couleur au plateau. Le vinaigre de cidre apporte aussi une touche acidulée qui contraste bien avec les trois garnitures crémeuses.
  • Salade de chou style St-Hubert
    La version traditionnelle au vinaigre est particulièrement intéressante ici : elle apporte fraîcheur et acidité sans ajouter une autre préparation très riche. Elle cadre aussi parfaitement avec l’esprit buffet familial.
  • Salade de légumes marinés et haricots
    Cœurs d’artichauts, cœurs de palmier, haricots, tomates et vinaigre de cidre ajoutent une option plus végétale et colorée. C’est aussi un bon contrepoids aux pains et aux garnitures à base de mayonnaise.

FAQ – Petits pains fourrés au poulet, au jambon et aux œufs

Peut-on préparer les garnitures la veille?

Oui. Les trois garnitures peuvent être préparées la veille et conservées séparément dans des contenants hermétiques au réfrigérateur. Il ne restera qu’à remplir les petits pains peu avant de les servir.

Comment éviter que les petits pains deviennent détrempés?

Évitez de les garnir trop longtemps à l’avance. Les préparations au poulet, au jambon et aux œufs contiennent toutes de la mayonnaise ou de la sauce, qui finit par humidifier le pain. Pour une meilleure texture, assemblez les petits pains quelques heures avant le repas au maximum.

Peut-on congeler les petits pains fourrés?

Je ne le recommande pas une fois les petits pains assemblés. Les garnitures à base de mayonnaise et d’œufs supportent mal la congélation et peuvent devenir aqueuses ou granuleuses après la décongélation. Mieux vaut les préparer fraîches.

Peut-on utiliser des restes de poulet?

Oui. Du poulet rôti ou des restes de poulet cuit conviennent très bien. Utilisez simplement du poulet qui a été conservé adéquatement au réfrigérateur et qui se trouve encore dans sa période de conservation sécuritaire.

Comment transporter les petits pains pour un potluck?

Placez-les dans un contenant hermétique et gardez-les bien froids pendant le transport, idéalement dans une glacière avec des blocs réfrigérants. Une fois sur place, remettez-les au frais jusqu’au moment de servir.



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Laisser un commentaire

  1. nicole boyer février 16, 2020

    tres bon

  2. Christi septembre 2, 2020

    Bouché apéro

  3. alex lapointe décembre 6, 2021

    bravo pour vos recettes

  4. Sylvain king Thériault octobre 1, 2022

    Super recette !
    À conseiller

  5. Denise juin 28, 2024

    J’adore tellement vos recettes. Merci à toutes l’équipe, beau travail.

  6. Murielle décembre 11, 2024

    Merci pour vos bonnes recettes.

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