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Trempette aux épinards

Trempette aux épinards

  • Portions de 6 à 8
  • Temps de préparation 15 minutes

Information nutritionnelle

Par portion (sans la miche): calories 297; protéines 5 g; matières grasses 28 g; glucides 9 g; fibres 2 g; fer 1 mg; calcium 126 mg; sodium 568 mg

Cette trempette simple à préparer fera l'unanimité!

Ingrédients

  • 1 paquet d’épinards hachés surgelés de 500 g, décongelés
  • 250 ml (1 tasse) de mayonnaise
  • 1 contenant de crème sure de 250 ml
  • 1 sachet de mélange pour soupe aux légumes de 40 g
  • 1 miche de pain d’environ 450 g (facultatif)

Préparation

  1. Dans un bol, mélanger les épinards avec la mayonnaise, la crème sure et le mélange pour soupe aux légumes.
  2. Si désiré, tailler la partie supérieure de la miche de pain sur l’épaisseur. Tailler la mie en cubes.
  3. Garnir l’intérieur de la miche avec la préparation aux épinards.
  4. Déguster avec les cubes de mie de pain ou avec des légumes.


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Laisser un commentaire

  1. Rachelle mars 19, 2019

    Peut-on la congeler?

  2. Pierrette décembre 7, 2020

    J’adore vos recettes

  3. Jo-Anne novembre 21, 2021

    Ajouter des châtaignes, ça donne un petit croustillant et ajoutent du goût

  4. Lucie Bourbonnais décembre 24, 2021

    C’est délicieux, surtout avec un pain pumpernickle.

  5. Catherine mars 12, 2022

    Bonjour à vous !
    Dans ma famille on fait cette recette avec une enveloppe de crème de poireau. On ajoute aussi 1/2 tasse de yogourt nature et de l’échalotte.

  6. Andrée Beaudet novembre 30, 2023

    Je vais lessaye r pour Noel

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