![Fusillis aux tomates, chou kale et noix de pin](https://cdn.pratico-pratiques.com/app/uploads/sites/2/2018/08/29100212/fusillis-aux-tomates-chou-kale-et-noix-de-pin.jpeg)
![](/app/themes/5ingredients15minutes/dist/images/stroked-logo/5-15minutes.png)
Fusillis aux tomates, chou kale et noix de pin
- Portions 4
- Temps de préparation 10 minutes
- Temps de cuisson 12 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 570; protéines 16 g; matières grasses 23 g; glucides 79 g; fibres 5 g; fer 5 mg; calcium 84 mg; sodium 501 mg
Cuire les pâtes et le chou kale, mélanger les ingrédients, puis garnir de sauce et de noix de pin: voilà les seules étapes requises pour préparer ce festin express!
Préparation
-
Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire les pâtes al dente. Ajouter le chou kale dans la casserole 1 minute avant la fin de la cuisson des pâtes. Égoutter.
-
Dans la même casserole, mélanger la bruschetta avec le coulis de tomates. Saler et poivrer. Porter à ébullition.
-
Répartir les pâtes au chou kale dans les assiettes. Garnir de sauce et de noix de pin.
Laisser un commentaire