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Nacho aux crevettes et feta

Nacho aux crevettes et feta

  • Portions 4
  • Temps de préparation 10 minutes
  • Temps de cuisson 5 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 594; protéines 24 g; matières grasses 32 g; glucides 53 g; fibres 8 g; fer 1 mg; calcium 228 mg; sodium 1 301 mg
Envie de quelque chose de différent ? Ce nacho aux crevettes nordiques et feta en 5 ingrédients, 15 minutes saura vous charmer !

Ingrédients

  • Croustilles de maïs zeste de lime
    1 sac de 275 g de croustilles de maïs à saveur de zeste de lime de type Tostitos
  • Crevettes cuites
    40 à 50 petites crevettes (calibre 61/70) cuites et décortiquées
  • Tomate italienne
    2 tomates italiennes épépinées et coupées en dés
  • Feta
    160 ml (2/3 de tasse) de feta émiettée
  • Laitue Iceberg
    250 ml (1 tasse) de laitue iceberg émincée

Prévoir aussi:

  • 1/2 petit oignon rouge émincé

Facultatif:

  • 1 avocat coupé en dés

Étapes

  1. Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
  2. Sur une plaque de cuisson tapissée de papier parchemin, déposer les croustilles. Garnir de crevettes, de tomates, d’oignon et de feta. Assaisonner de poivre du moulin.
  3. Cuire au four de 5 à 7 minutes, jusqu’à ce que la feta commence à fondre.
  4. Au moment de servir, garnir le nacho de laitue et, si désiré, d’avocat.

Idée pour accompagner

Sauce à l’avocat

Dans le contenant du mélangeur, déposer 1 avocat, 125 ml (1/2 tasse) de yogourt nature, 60 ml (1/4 de tasse) de crème sure, 30 ml (2 c. à soupe) de jus de citron frais, 30 ml (2 c. à soupe) de feuilles de coriandre fraîche et 1 oignon vert haché. Assaisonner de sel et de poivre du moulin. Émulsionner de 1 à 2 minutes, jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.



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