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«Mug cake» aux brisures de chocolat et beurre d’arachide

«Mug cake» aux brisures de chocolat et beurre d’arachide

Présenté par :

  • Portions 1 mug cake
  • Temps de préparation 5 minutes
  • Temps de cuisson 1 minute

Information nutritionnelle

Par portion: calories 650; protéines 19 g; matières grasses 43 g; glucides 54 g; fibres 9 g; fer 6 mg; calcium 138 mg; sodium 464 mg
Simple et facile à préparer grâce à des ingrédients que l’on a toujours au garde-manger, ce mug cake au chocolat est le dessert parfait pour satisfaire rapidement votre dent sucrée!

Ingrédients

  • 60 ml (1/4 de tasse) de mélange à muffins et biscuits Superseed Simply Grain
  • 60 ml (1/4 de tasse) de lait 2%
  • 45 ml (3 c. à soupe) de beurre d’arachide croquant
  • 30 ml (2 c. à soupe) de pépites de chocolat noir

Étapes

  1. Dans une tasse allant au micro-ondes d’une capacité de 375 ml (1 1/2 tasse), déposer tous les ingrédients, sauf les pépites de chocolat. À l’aide d’un petit fouet ou d’une fourchette, remuer jusqu’à l’obtention d’une préparation homogène.
  2. Ajouter la moitié des pépites de chocolat dans la tasse et remuer. Déposer le reste des pépites sur le dessus de la pâte.
  3. Cuire au micro-ondes à puissance maximale de 1 minute à 1 minute 30 secondes.


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  1. Rondeau,Ghislaine mars 20, 2022

    Cette pouding ch^omeur me rappelle celle que maman faisait: DÉLICIEUSE !!,

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