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Trempette étagée «pimpée»

Trempette étagée «pimpée»

Présenté par :

  • Portions environ 1 litre (4 tasses)
  • Temps de préparation 20 minutes

Information nutritionnelle

Par portion de 30 ml (2 c. à soupe): calories 35; protéines 2 g; matières grasses 2 g; glucides 2 g; fibres 1 g; fer 1 mg; calcium 42 mg; sodium 131 mg

Ingrédients

  • 1 paquet de fromage à la crème de 250 g, ramolli
  • 1 boîte de coeurs d’artichaut entiers M’Lord de 398 ml, égouttés et hachés
  • 1 paquet d’épinards hachés surgelés de 500 g, décongelés et bien égouttés
  • 125 ml (1/2 tasse) de yogourt grec nature 0 %
  • 80 ml (1/3 de tasse) de parmesan râpé
  • 10 ml (2 c. à thé) d’ail haché
  • Sel et poivre au goût
  • 250 ml (1 tasse) de cheddar fort râpé
  • 125 ml (1/2 tasse) de tomates séchées M’Lord hachées
  • 1 boîte de coeurs de palmier entiers M’Lord de 398 ml, égouttés et coupés en rondelles
  • 4 tranches de bacon précuit hachées
  • 2 oignons verts hachés
  • Crudités et pain au choix

Étapes

  1. Dans un bol, mélanger le fromage à la crème avec les artichauts, les épinards, le yogourt, le parmesan et l’ail. Saler et poivrer.
  2. Dans un autre bol, mélanger le cheddar avec les tomates séchées, les coeurs de palmier, le bacon et les oignons verts.
  3. Dans un plat de service, étaler la préparation au fromage à la crème en une couche uniforme. Couvrir de la préparation aux coeurs de palmier.
  4. Servir la trempette avec des crudités et du pain.


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