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Salade de pâtes BLT

Salade de pâtes BLT

  • Serves 4
  • Prep time 15 minutes
  • Cook time 10 minutes

Nutrition facts

Par portion: calories 732; protéines 41 g; matières grasses 33 g; glucides 66 g; fibres 5 g; fer 4 mg; calcium 47 mg; sodium 582 mg
Bacon, laitue, tomate et poulet: voilà une idée de salade de pâtes qui nous plaît. Découvrez notre recette facile pour un lunch rapide et délicieux prêt en moins de deux.

Ingredients

  • Fusillis
    1 litre (4 tasses) de fusillis
  • Mayonnaise
    125 ml (1/2 tasse) de mayonnaise faible en gras
  • Poulet cuit
    500 ml (2 tasses) de poulet cuit coupé en dés
  • Tomates
    3 tomates coupées en dés
  • Tranches de bacon cuit
    8 tranches de bacon cuit coupées en dés

Prévoir aussi:

  • 15 ml (1 c. à soupe) de vinaigre de vin rouge
  • 30 ml (2 c. à soupe) de basilic frais haché

Facultatif:

  • 375 ml (1 1/2 tasse) de laitue romaine déchiquetée

Préparation

  1. Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire les pâtes al dente. Égoutter et refroidir sous l’eau froide.
  2. Dans un saladier, fouetter la mayonnaise avec le vinaigre de vin rouge et le basilic.
  3. Ajouter les pâtes, le poulet, les tomates, le bacon et, si désiré, la laitue dans le saladier. Saler, poivrer et bien mélanger.


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