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Ailes de poulet barbecue et miel

Ailes de poulet barbecue et miel

Presented by:

  • Serves 4
  • Prep time 15 minutes
  • Cook time 18 minutes

Nutrition facts

Par portion: calories 753; protéines 56 g; matières grasses 51 g; glucides 18 g; fibres 1 g; fer 3 mg; calcium 46 mg; sodium 1 652 mg

Des ailes de poulet prêtes en moins de deux! Parfait pour profiter de la terrasse en famille!

Ingredients

Prévoir aussi:

  • 10 ml (2 c. à thé), haché d’ ail
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’ huile de canola

Préparation

  1. Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
  2. Dans un bol, mélanger le ketchup avec le miel, les assaisonnements pour poulet, la sauce chili et l’ail. Ajouter les ailes de poulet dans le bol et remuer pour bien les enrober de marinade.
  3. Déposer une feuille de papier d’aluminium sur une plaque de cuisson. Badigeonner la feuille d’huile de canola, puis déposer les ailes, sans les superposer.
  4. Cuire au four de 15 à 17 minutes.
  5. Régler le four à la position «gril» (broil) et poursuivre la cuisson de 3 minutes.


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