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5-15: 45 soupers à moins de 375 calories

Salade de légumes marinés et haricots

Salade de légumes marinés et haricots

Présenté par :

Coeurs d’artichauts, coeurs de palmier, maïs miniature, haricots et olives, cette salade colorée de légumes marinés est hautement festive! Que ce soit pour cuisiner un dîner rapide ou pour servir en entrée à vos invités, tout le monde sera charmé dès la première bouchée.

Ingrédients

Prévoir aussi:

  • 60 ml (1/4 de tasse) de vinaigre de cidre
  • 80 ml (1/3 de tasse) d’ huile d’olive

Facultatif:

  • 125 ml (1/2 tasse) de olives vertes tranchées
  • 60 ml (1/4 de tasse) de basilic haché

Préparation

  1. Dans un saladier, mélanger le vinaigre de cidre avec l’huile d’olive.
  2. Ajouter les coeurs d’artichauts, les coeurs de palmier, les haricots rouges, les mini-maïs, les tomates cerises et, si désiré, les olives vertes et le basilic. Saler et poivrer. Bien mélanger.


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Laisser un commentaire

  1. Sylvie Roberge juillet 17, 2022

    Je trouve que les recettes on l’air très bonne.

  2. Nicole juillet 18, 2022

    Hâte de l’essayer!!

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