Filets de doré aux champignons et fines herbes

Salade ranch aux crevettes et maïs

Poulet sauce crémeuse aux champignons

Mijoté de porc hawaïen

Poêlée d’aiglefin asperges et orange

Mijoté à la marocaine

Boeuf au gingembre

Croustillants de tofu au sésame

Spaghetti au tofu, carottes et pesto

Sauté de crevettes et choux de Bruxelles

Pitas à la dinde

Émincé de veau aux légumes

Casserole végétarienne aux tomates et cari

Bœuf à la coréenne

Filets de sole croustillants au fromage

Salade italienne au poulet grillé

Mijoté de poulet aux légumes et tomates

Sauté au tofu

Poulet mariné à l’orange, gingembre et miel

Mijoté de poulet aux légumes et moutarde à l’ancienne

Sauté de poulet aux noix de cajou

Poitrines de poulet, sauce crémeuse allégée

Pizza à l’indienne

Brochettes de boeuf à la coréenne

Sandwich au tofu brouillé

Salade de légumes marinés et haricots

Pad thaï aux crevettes version minceur

Chop suey express au boeuf

Mini-quiches au poulet

Soupe aux pois

Boulettes de lentilles à l’italienne

Pâté au saumon sans croûte

Soupe aux légumes à l’italienne

Tofu à la méditerranéenne

Sauté de tofu teriyaki à l’orange

Lentilles à la coréenne

Sauté de porc aigre-doux

Escalopes de veau parmigiana

Bœuf Stroganoff aux champignons

Falafels

Salade tiède aux crevettes

Effiloché de boeuf aux champignons

Ratatouille au jambon gratinée

Poulet au pesto et à la salsa

Sauté de crevettes, asperges et poivron en sauce