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Accueil | Recettes | Mijoté végé de haricots blancs

Plats tout-en-un: 50 recettes pour soirs pressés

Mijoté végé de haricots blancs
Mijoté végé de haricots blancs
Casserole de boeuf croustillante à l’italienne
Casserole de boeuf croustillante à l’italienne
Casserole de légumes et tofu
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Pois chiches et légumes à l’érable cuits sur la plaque
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One pot pasta – Fettucines au poulet César
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Nouilles aux crevettes et poulet à l’asiatique
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Poivrons farcis à la saucisse et feta
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Poulet aux légumes caramélisés
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One pot macaroni
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Frittata aux tomates séchées, épinards et bacon
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Boulettes de boeuf caramélisées
Boulettes de boeuf caramélisées
Spaghettis au boeuf haché, sauce tomate
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Gratin de lentilles aux légumes
Gratin de lentilles aux légumes
Cigares au chou dans la poêle
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One pot quinoa au chili
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Casserole de poulet haché et patates douces
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Stratta au bacon et brocoli
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Pâté au poulet réinventé
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Ratatouille-repas
Ratatouille-repas
Saumon avec chapelure croustillante au parmesan
Saumon avec chapelure croustillante au parmesan
Pilons de poulet aux légumes racines
Pilons de poulet aux légumes racines
Saucisses au cari et pommes
Saucisses au cari et pommes
Paëlla traditionnelle aux fruits de mer
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Gratin de boeuf mexicain
Gratin de boeuf mexicain
Rouleaux d’aubergine et de courgettes aux pâtes
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Fettucines au saumon et crevettes, sauce au vin blanc
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«Sauté» de poulet au four et vermicelles à la coriandre
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Tetrazzini au poulet
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Orzo crémeux au jambon et petits pois
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Casserole de saumon, asperges et pommes de terre
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Gratin de pois chiches et tomates
Gratin de pois chiches et tomates
Mijoté de boeuf aux légumes et pommes de terre parisiennes
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One pot farfalles au poulet
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Casserole de quinoa au pesto et aux légumes
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Gratin de fruits de mer et brocoli
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Casserole de poulet à la mexicaine
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Linguines au jambon, brocoli et fines herbes
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Gratin de tortellinis au bacon et oignons verts, sauce au fromage
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Poitrines de poulet, sauce sucrée au vinaigre balsamique
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Spaghettis aux tomates, épinards et chorizo
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Soupe crémeuse au jambon
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Gratin de crevettes et goberge
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Mijoté de poulet aux légumes et moutarde à l’ancienne
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Raviolis au jambon
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Cubes de boeuf aux légumes faciles à faire
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Gratin de poulet haché aux légumes
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Gratin de poulet à la courge
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Gratin de légumes à la crème de tofu et fromage de chèvre
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Fettucines aux fruits de mer et fenouil
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Coquilles farcies au poulet sauce Alfredo
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Mijoté végé de haricots blancs

Mijoté végé de haricots blancs

  • Portions de 4 à 6
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 20 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 275; protéines 20 g; matières grasses 3 g; glucides 43 g; fibres 11 g; fer 6 mg; calcium 13 mg; sodium 441 mg

Consistant, réconfortant, satisfaisant: voilà qui décrit ce mijoté aux haricots!

Ingrédients

  • Mélange de légumes surgelés de type chili
    Mélange de légumes surgelés de type chili 750 ml (3 tasses)
  • salami végétarien
    salami végétarien 1 paquet de 155 g, de type Yves Veggie Cuisine coupé en morceaux
  • Paprika
    Paprika 10 ml (2 c. à thé), doux
  • Bouillon de légumes
    Bouillon de légumes 500 ml (2 tasses)
  • Haricots blancs
    Haricots blancs 2 boîtes de 540 ml chacune, rincés et égouttés

Prévoir aussi:

  • 5 ml (1 c. à thé), haché d’ ail
  • 15 ml (1 c. à soupe) de farine

Préparation

  1. Dans une grande casserole, chauffer un peu d’huile d’olive à feu moyen. Cuire les légumes, le salami végétarien et l’ail de 3 à 4 minutes en remuant.
  2. Saupoudrer de farine et de paprika. Remuer. Poursuivre la cuisson de 1 à 2 minutes en remuant.
  3. Ajouter le bouillon de légumes et les haricots. Saler et poivrer. Porter à ébullition, puis laisser mijoter de 15 à 20 minutes.


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