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40 recettes végé parfaites pour l’été

Pizza blanche aux trois fromages
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Salade de concombres, olives et feta
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Burgers aux galettes de légumes et fromage grillé
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Enchiladas aux haricots rouges et maïs au chipotle
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Salade de halloumi grillé aux pommes et pacanes caramélisées
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Couscous aux légumes
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Salade de pâtes à la julienne de betteraves
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Pizzas insalata
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Salade de quinoa, légumes et noix de cajou
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Wrap végétarien
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Tartare végétarien à la mozzarella di bufala
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Pizza margarita sur baguette
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Pâtes aux courgettes, tomates et bocconcinis
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Chili végétarien sans cuisson
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Salade César au tofu
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Salade tiède aux pommes de terre et radis avec croûtons au fromage de chèvre
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Salade de légumes spirales, pois chiches et bocconcinis
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Pitas aux pois chiches à la libanaise
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Tostadas aux haricots et maïs
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Buddha Bowl à la betterave
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Lasagne aux légumes grillés
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Pizza à la grecque
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Salade de riz au tofu style Poke Bowl
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Poivrons farcis aux lentilles et quinoa
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Farfalles aux légumes, sauce crémeuse aux fines herbes
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Nacho végé gratiné
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Pois chiches Général Tao et légumes
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Le meilleur burger végé
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Croquettes de chou-fleur et salade de concombres et maïs
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Salade de haricots blancs à l’indienne
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Poke bowl au tofu grillé
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Salade mexicaine en pot
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Tortiglionis aux tomates séchées, brie et basilic
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Pizza aux betteraves jaunes et oignons confits
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Sauté de nouilles ramen à la salade de chou
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Sauté de tofu, cari et lait de coco
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Brochettes de tofu, sauce satay
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Quesadillas aux légumes et tofu
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Rouleaux de printemps au tofu mariné
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Salade grecque aux pois chiches
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Pizza blanche aux trois fromages

Pizza blanche aux trois fromages

  • Serves 4
  • Prep time 15 minutes
  • Cook time 12 minutes

Nutrition facts

Par portion: calories 672; protéines 31 g; matières grasses 28 g; glucides 73 g; fibres 4 g; fer 6 mg; calcium 672 mg; sodium 1 447 mg

Sur votre pizza, vous préférez le provolone, la ricotta ou le parmesan? Qu'importe: on se fait plaisir en combinant les trois!

Faites votre sauce Alfredo maison en suivant la recette juste ici!

Ingredients

  • Sauce Alfredo et ail rôti
  • Pâte à pizza
  • Mozzarella
  • Ricotta
  • Provolone

Prévoir aussi:

  • 30 ml (2 c. à soupe) de feuilles d’ origan frais

Facultatif:

  • 125 ml (1/2 tasse), râpé de parmesan

Préparation

  1. Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
  2. Étaler la sauce Alfredo sur les pâtes à pizza, puis y répartir la mozzarella, la ricotta, le provolone et, si désiré, le parmesan.
  3. Cuire au four de 12 à 15 minutes.
  4. À la sortie du four, parsemer de feuilles d’origan.
Idée pour accompagner:
  • Sauce marinara

    Dans une casserole, chauffer 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive à feu moyen. Cuire 1 oignon haché et 15 ml (1 c. à soupe) d’ail haché de 1 à 2 minutes. Ajouter le contenu de 1 boîte de tomates en dés de 796 ml, 1 tige de thym et 1 feuille de laurier. Saler et poivrer. Cuire de 8 à 10 minutes à feu doux-moyen. Retirer les fines herbes de la casserole, puis transvider la sauce dans le contenant du mélangeur électrique. Émulsionner jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.

Idée pour accompagner:

Sauce marinara

Dans une casserole, chauffer 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive à feu moyen. Cuire 1 oignon haché et 15 ml (1 c. à soupe) d’ail haché de 1 à 2 minutes. Ajouter le contenu de 1 boîte de tomates en dés de 796 ml, 1 tige de thym et 1 feuille de laurier. Saler et poivrer. Cuire de 8 à 10 minutes à feu doux-moyen. Retirer les fines herbes de la casserole, puis transvider la sauce dans le contenant du mélangeur électrique. Émulsionner jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.



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