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Poulet: 50 soupers façon 5 ingrédients, 15 minutes

Coupelles style club sandwich
Coupelles style club sandwich
Mini-pains de viande glacés au miel
Mini-pains de viande glacés au miel
Boulettes de poulet miel et sriracha
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Poutine galvaude
Poutine galvaude
Quinoa au poulet et champignons
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Poulet lime et coco
Poulet lime et coco
Nacho au poulet Buffalo
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Brochettes de poulet et saucisses miel et ail
Brochettes de poulet et saucisses miel et ail
Gratin de chou-fleur, poulet et bacon
Gratin de chou-fleur, poulet et bacon
Wraps au poulet et avocats
Wraps au poulet et avocats
Farfalles crémeuses au poulet
Farfalles crémeuses au poulet
Poulet pepperoni-fromage
Poulet pepperoni-fromage
Orzo crémeux poulet et cheddar
Orzo crémeux poulet et cheddar
Cuisses de poulet au chili
Cuisses de poulet au chili
Feuilletés au poulet
Feuilletés au poulet
Tetrazzini au poulet
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Poulet sauce crémeuse aux champignons
Poulet sauce crémeuse aux champignons
Macaroni chinois au poulet à la mijoteuse
Macaroni chinois au poulet à la mijoteuse
Casserole de poulet haché et patates douces
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Sauté de poulet aux nouilles ramen
Sauté de poulet aux nouilles ramen
Hauts de cuisses tomates et bacon
Hauts de cuisses tomates et bacon
Poulet barbecue au Monterey Jack
Poulet barbecue au Monterey Jack
Lanières de poulet à l’indienne
Lanières de poulet à l’indienne
Poulet hawaïen sur la plaque
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Poulet à la sauce tomate gratiné sur spaghettis
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Sauté de poulet et noix de cajou
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Pilons de poulet à la feta
Pilons de poulet à la feta
Soupe au poulet thaï
Soupe au poulet thaï
Boulettes au poulet, sauce Général Tao
Boulettes au poulet, sauce Général Tao
Cuisses de poulet croustillantes
Cuisses de poulet croustillantes
Casserole de poulet, pommes de terre et épinards
Casserole de poulet, pommes de terre et épinards
Sauté de poulet et légumes teriyaki
Sauté de poulet et légumes teriyaki
Poulet à l’italienne sur la plaque
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Mini-quiches au poulet
Mini-quiches au poulet
Casserole de poulet crémeux, champignons et bacon
Casserole de poulet crémeux, champignons et bacon
Brochettes de poulet aux tomates séchées
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Coquilles farcies au poulet sauce Alfredo
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Poulet farci style pizza
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Poulet asiatique sur nouilles chinoises
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Poulet croustillant à l’orange
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Poulet à l’érable et moutarde à l’ancienne
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Cuisses de poulet laquées à l’érable
Cuisses de poulet laquées à l’érable
Galettes de poulet et patates douces
Galettes de poulet et patates douces
Cuisses de poulet à l’italienne sur la plaque
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Poulet teriyaki, riz aux ananas
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Croquettes de poulet et maïs
Croquettes de poulet et maïs
Feuilletés de pâté au poulet
Feuilletés de pâté au poulet
Casserole crémeuse de poulet et brocoli
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Poulet balsamique gratiné
Poulet balsamique gratiné
Divan au poulet
Divan au poulet
Coupelles style club sandwich

Coupelles style club sandwich

  • Portions 12 coupelles
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 12 minutes

Information nutritionnelle

Par portion (1 coupelle): calories 200; protéines 11 g; matières grasses 11 g; glucides 15 g; fibres 2 g; fer 1 mg; calcium 30 mg; sodium 245 mg
Cette recette facile de coupelles au poulet style club sandwich qui se prépare dans des moules à muffins est tout indiquée pour profiter d’un congé de vaisselle bien mérité!

Ingrédients

  • Pain tranché
    12 tranches de pain
  • Poulet cuit
    375 ml (1 1/2 tasse) de poulet cuit du commerce effiloché
  • Mayonnaise
    125 ml (1/2 tasse) de mayonnaise
  • Tomate italienne
    2 tomates italiennes épépinées et coupées en dés
  • Tranches de bacon cuit
    12 tranches de bacon précuit coupées en morceaux

Facultatif

  • 500 ml (2 tasses) de laitue romaine émincée

Étapes

  1. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
  2. À l’aide d’un rouleau à pâtisserie, aplatir les tranches de pain.
  3. Beurrer les douze alvéoles d’un moule à muffins. Déposer les tranches de pain dans les alvéoles et les façonner en coupelles.
  4. Dans un bol, mélanger le poulet avec la moitié de la mayonnaise.
  5. Répartir la préparation au poulet, les tomates, le reste de la mayonnaise et le bacon dans les coupelles.
  6. Cuire au four de 12 à 15 minutes.
  7. Si désiré, garnir les coupelles de laitue au moment de servir.


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  1. Jocelyne fortin février 1, 2019

    Merci pour vos bonnes recettes originales et peu couteuses!!

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