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Poulet: 50 soupers façon 5 ingrédients, 15 minutes

Cuisses de poulet laquées à l’érable
Cuisses de poulet laquées à l’érable
Galettes de poulet et patates douces
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Cuisses de poulet à l’italienne sur la plaque
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Poulet teriyaki, riz aux ananas
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Croquettes de poulet et maïs
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Feuilletés de pâté au poulet
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Casserole crémeuse de poulet et brocoli
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Poulet balsamique gratiné
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Divan au poulet
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Coupelles style club sandwich
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Mini-pains de viande glacés au miel
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Boulettes de poulet miel et sriracha
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Poutine galvaude
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Quinoa au poulet et champignons
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Poulet lime et coco
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Nacho au poulet Buffalo
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Brochettes de poulet et saucisses miel et ail
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Gratin de chou-fleur, poulet et bacon
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Wraps au poulet et avocats
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Farfalles crémeuses au poulet
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Poulet pepperoni-fromage
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Orzo crémeux poulet et cheddar
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Cuisses de poulet au chili
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Feuilletés au poulet
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Tetrazzini au poulet
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Poulet sauce crémeuse aux champignons
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Macaroni chinois au poulet à la mijoteuse
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Casserole de poulet haché et patates douces
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Sauté de poulet aux nouilles ramen
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Hauts de cuisses tomates et bacon
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Poulet barbecue au Monterey Jack
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Lanières de poulet à l’indienne
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Poulet à la sauce tomate gratiné sur spaghettis
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Sauté de poulet et noix de cajou
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Pilons de poulet à la feta
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Soupe au poulet thaï
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Boulettes au poulet, sauce Général Tao
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Cuisses de poulet croustillantes
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Casserole de poulet, pommes de terre et épinards
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Sauté de poulet et légumes teriyaki
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Poulet à l’italienne sur la plaque
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Mini-quiches au poulet
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Casserole de poulet crémeux, champignons et bacon
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Brochettes de poulet aux tomates séchées
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Coquilles farcies au poulet sauce Alfredo
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Poulet farci style pizza
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Poulet asiatique sur nouilles chinoises
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Poulet croustillant à l’orange
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Poulet à l’érable et moutarde à l’ancienne
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Cuisses de poulet laquées à l’érable

Cuisses de poulet laquées à l’érable

  • Portions 4
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 40 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 450; protéines 29 g; matières grasses 27 g; glucides 23 g; fibres 2 g; fer 2 mg; calcium 60 mg; sodium 283 mg
Vous cherchez une recette pour le souper ? Essayez ces savoureuses cuisses de poulet laquées à l’érable !

Ingrédients

  • Cuisses de poulet
  • Paprika fumé
  • Pâte de tomates
  • Sirop d'érable
  • Oignon rouge

Prévoir aussi:

  • 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive

Étapes

  1. Préchauffer le barbecue à puissance moyenne.
  2. Saler et poivrer les cuisses de poulet. Frotter les cuisses de poulet avec le paprika fumé.
  3. Sur la grille chaude et huilée du barbecue, déposer les cuisses de poulet. Fermer le couvercle et cuire 15 minutes.
  4. Pendant ce temps, mélanger la pâte de tomates avec le sirop d’érable dans un bol.
  5. Badigeonner les cuisses de poulet de la moitié de la préparation à l’érable. Fermer le couvercle et poursuivre la cuisson 15 minutes, en retournant les cuisses de poulet de temps en temps.
  6. Badigeonner les cuisses de poulet avec le reste de la préparation à l’érable. Fermer le couvercle et poursuivre la cuisson de 10 à 15 minutes en retournant les cuisses de temps en temps, jusqu’à ce que l’intérieur de la chair du poulet ait perdu sa teinte rosée et que la chair se détache facilement de l’os.
  7. Sur la grille chaude et huilée du barbecue, faire griller les quartiers d’oignons rouges de 2 à 3 minutes de chaque côté. Servir avec les cuisses de poulet.


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Laisser un commentaire

  1. Mireille Bluteau novembre 6, 2019

    Bien

  2. Paul Turcotte juin 12, 2020

    Je vous reviendrez en fin de semaine,lorsque j:aurai exécuté votre recette. Merci

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