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Poulet: 50 soupers façon 5 ingrédients, 15 minutes

Soupe au poulet thaï
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Boulettes au poulet, sauce Général Tao
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Cuisses de poulet croustillantes
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Casserole de poulet, pommes de terre et épinards
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Sauté de poulet et légumes teriyaki
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Poulet à l’italienne sur la plaque
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Mini-quiches au poulet
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Casserole de poulet crémeux, champignons et bacon
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Brochettes de poulet aux tomates séchées
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Coquilles farcies au poulet sauce Alfredo
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Poulet farci style pizza
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Poulet asiatique sur nouilles chinoises
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Poulet croustillant à l’orange
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Poulet à l’érable et moutarde à l’ancienne
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Cuisses de poulet laquées à l’érable
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Galettes de poulet et patates douces
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Cuisses de poulet à l’italienne sur la plaque
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Poulet teriyaki, riz aux ananas
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Croquettes de poulet et maïs
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Feuilletés de pâté au poulet
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Casserole crémeuse de poulet et brocoli
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Poulet balsamique gratiné
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Divan au poulet
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Coupelles style club sandwich
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Mini-pains de viande glacés au miel
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Boulettes de poulet miel et sriracha
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Poutine galvaude
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Quinoa au poulet et champignons
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Poulet lime et coco
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Nacho au poulet Buffalo
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Brochettes de poulet et saucisses miel et ail
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Gratin de chou-fleur, poulet et bacon
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Wraps au poulet et avocats
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Farfalles crémeuses au poulet
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Poulet pepperoni-fromage
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Orzo crémeux poulet et cheddar
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Cuisses de poulet au chili
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Feuilletés au poulet
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Tetrazzini au poulet
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Poulet sauce crémeuse aux champignons
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Macaroni chinois au poulet à la mijoteuse
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Casserole de poulet haché et patates douces
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Sauté de poulet aux nouilles ramen
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Hauts de cuisses tomates et bacon
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Poulet barbecue au Monterey Jack
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Lanières de poulet à l’indienne
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Poulet hawaïen sur la plaque
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Poulet à la sauce tomate gratiné sur spaghettis
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Sauté de poulet et noix de cajou
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Pilons de poulet à la feta
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Soupe au poulet thaï

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Présenté par :

  • Portions 4
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 12 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 465; protéines 21 g; matières grasses 22 g; glucides 43 g; fibres 3 g; fer 3 mg; calcium 47 mg; sodium 918 mg
Une soupe thaïe au poulet qui se prépare avec seulement 5 ingrédients et 15 minutes de son temps, voilà une super idée pour un repas délicieux et pas compliqué!

Ingrédients

  • Vermicelle de riz
  • Hauts de cuisses de poulet
  • Bouillon de poulet
  • Lait de coco Haiku
  • Pâte de cari rouge

Prévoir aussi:

  • 15 ml (1 c. à soupe) de gingembre haché
  • 1 oignon haché

Facultatif:

  • 125 ml (1/2 tasse) de feuilles de coriandre

Étapes

  1. Réhydrater les vermicelles selon les indications de l’emballage. Égoutter.
  2. Couper les hauts de cuisses en lanières.
  3. Dans une casserole, chauffer un peu d’huile d’olive à feu moyen. Faire dorer les lanières de poulet de 4 à 5 minutes, en remuant de temps en temps.
  4. Ajouter le gingembre et l’oignon. Cuire 2 minutes.
  5. Ajouter le bouillon de poulet, le lait de coco et la pâte de cari. Remuer et porter à ébullition. Laisser mijoter de 8 à 10 minutes à feu doux-moyen. S’assurer que l’intérieur de la chair du poulet a perdu sa teinte rosée.
  6. Incorporer les vermicelles de riz et réchauffer 1 minute.
  7. Si désiré, garnir de feuilles de coriandre au moment de servir.


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Laisser un commentaire

  1. Johanne Gauthier octobre 25, 2018

    Miammmmm

  2. Chantal Senecal avril 28, 2019

    J’aime beaucoup vos recettes, jolie, appétissante,santé,simple a réalisé. Merci a vous !😋🤗

  3. Sonya Launier décembre 28, 2020

    La soupe est extra!
    J’ai ajouté au moment de servir, tranches de lime et des peanuts écrasées. Humm
    Délicieux 😋

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