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5-15 : Recettes faciles pour des soupers en 5 ingrédients - 15 minutes

Tofu croustillant épicé
Tofu croustillant épicé
  • tofu ferme
  • Oeuf
  • Chapelure nature
  • Épices cajun
  • Sauce marinara

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

30 minutes
Poulet à la bruschetta et bacon
Poulet à la bruschetta et bacon
  • Poitrine de poulet
  • Vinaigrette italienne
  • Bruschetta
  • Tranches de bacon cuit
  • Parmesan râpé

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

18 minutes
Casserole de porc et légumes
Casserole de porc et légumes
  • Porc haché
  • Garam masala
  • Mélange de légumes de style italien
  • Tomates en dés
  • Fromage en grains

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

11 minutes
Roulés de lasagne aux saucisses
Roulés de lasagne aux saucisses
  • Lasagnes
  • Saucisse italienne
  • Sauce tomate
  • Ricotta
  • Mozzarella râpée

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

44 minutes
Pizzas-pitas au thon et tomates
Pizzas-pitas au thon et tomates
  • Pain pita
  • Sauce à pizza
  • Tomate cerise
  • Filets de thon dans l’eau TonNino
  • mélange de fromages italiens râpés

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
Filet de porc, sauce crémeuse au pesto
Filet de porc, sauce crémeuse au pesto
  • Filet de porc
  • Échalote sèche
  • Crème à cuisson 5%
  • Fromage à la crème
  • pesto de basilic

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

26 minutes
Truite à la sauce crémeuse à l’érable
Truite à la sauce crémeuse à l’érable
  • Échalote française
  • Farine
  • Sirop d'érable
  • Crème à cuisson 15%
  • Filet de truite

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

8 minutes

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