Salade grecque
- Portions 4
- Temps de préparation 15 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 311; protéines 10 g; matières grasses 23 g; glucides 19 g; fibres 3 g; fer 1 mg; calcium 283 mg; sodium 1 089 mg
Quand on pense «grec», on pense tout de suite à la salade grecque. Essayez notre recette en version 5 ingrédients, 15 minutes! Savoureuse et nutritive, elle vous rappellera les pique-niques estivaux!
Ingrédients
1 poivron vert
1/2 concombre
1 contenant de 200 g de feta
8 à 10 tomates cocktail
125 ml (1/2 tasse) de vinaigrette grecque du commerce
Prévoir aussi:
- 1 petit oignon rouge
Facultatif:
- 12 olives Kalamata
Étapes
- Couper le poivron, le concombre et la feta en cubes. Couper les tomates en quatre et, si désiré, les olives en deux. Couper l’oignon rouge en lanières.
- Dans un saladier, mélanger le poivron avec le concombre, la feta, les tomates, l’oignon rouge, la vinaigrette et, si désiré, les olives.
Je vais essayer vos recettes elles ont l air bonnes.
Mes repas de semaine sont planifiés le dimanche basée sur nes magazine 5/15.
Vos Recettes sont délicieuse