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50 recettes pour cuisiner le boeuf haché en 15 minutes!

Boeuf haché à la chinoise
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Galettes de boeuf haché et chorizo
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Sauté de boeuf haché à la marocaine
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Pâté mexicain gratiné
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Pizza au boeuf épicé et gouda
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Petits pains farcis au boeuf et légumes
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Gratin de boeuf aux épinards et ricotta
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Mini-pains de viande façon tournedos
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Baguette tex-mex
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Pâté de chalet
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Casserole de boeuf gratinée au yogourt
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Le meilleur macaroni de tous les temps
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Soupe à la lasagne
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Bol de tortillas
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Sauté de boeuf aux pêches et tomates
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Hachis parmentier au fromage
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Boulettes de boeuf sucrées-salées
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Pommes de terre façon pâté chinois
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Coupelles de burger
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Risotto au boeuf haché
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Sauté de boeuf haché aux légumes
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Steak Salisbury sur la plaque
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Sandwichs au boeuf haché
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Poêlée de boeuf haché et pois verts en sauce
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Boeuf à la coréenne
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Poivrons farcis au bœuf et feta
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Galettes-surprises au bœuf
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Boulettes de boeuf moutarde et miel
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Pâtes au boeuf à la salsa douce
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Casserole gratinée au boeuf, brocoli et chou-fleur
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Lasagne de tortillas au boeuf
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Coquilles farcies au boeuf Stroganoff
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Mini-pains de viande gratinés
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Chop suey au boeuf haché
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Gratin de boeuf et riz aux tomates
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Courgettes farcies style tacos
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Rigatonis à la viande
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Coquilles au boeuf haché tex-mex
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Nouilles au boeuf haché, sauce rosée au cottage et champignons
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Boeuf haché crémeux aux épinards
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Poêlée de pommes de terre style pâté chinois
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Poivrons farcis au chili
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Nacho au boeuf haché
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Riz au boeuf épicé
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Casserole de boeuf haché et pommes de terre
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Coquilles farcies au boeuf
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Boulettes de boeuf sucrées teriyaki
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Burritos au boeuf haché
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Casserole de boeuf style tacos
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Boeuf haché barbecue sur pain burger
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Boeuf haché à la chinoise

Boeuf haché à la chinoise

  • Portions 4
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 10 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 401; protéines 26 g; matières grasses 26 g; glucides 18 g; fibres 5 g; fer 4 mg; calcium 72 mg; sodium 1 347 mg
Envie de cuisiner autrement votre boeuf haché? Ce boeuf haché à la chinoise est une recette simple et délicieuse qui devrait plaire à tous. Le secret pour des soupers express et vitaminés? Tout simplement utiliser les mélanges de légumes surgelés!

Ingrédients

  • Boeuf haché
  • Gingembre
  • Mélange de légumes surgelés de type asiatique
  • Sauce tomate
  • Sauce soya

Prévoir aussi:

  • 30 ml (2 c. à soupe), non-grillé d’ huile de sésame

Facultatif:

  • 10 ml (2 c. à thé), haché d’ ail

Préparation

  1. Dans une poêle, chauffer l’huile de sésame à feu moyen. Cuire le boeuf haché de 3 à 4 minutes en remuant.
  2. Ajouter le gingembre et, si désiré, l’ail. Remuer.
  3. Dans la poêle, ajouter le mélange de légumes. Cuire de 2 à 3 minutes.
  4. Dans un bol, mélanger la sauce tomate avec la sauce soya, puis incorporer à la préparation au boeuf haché. Cuire de 4 à 5 minutes à feu doux-moyen.


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Laisser un commentaire

  1. Claudette avril 6, 2020

    Bonsoir,
    Ces mets ont l’air vraiment bons. Je vais en essayer dès demain. Merci.

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