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50 recettes pour des dîners express

Trempette au jambon
Trempette au jambon
Soupe instantanée au boeuf, chou et nouilles
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Salade César aux œufs en pot
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Tacos au bœuf haché
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Tortillas aux crevettes, mangue et coriandre
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Croque-suisse aux crevettes
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Salade de pois chiches et thon
Salade de pois chiches et thon
Mini-tacos au dindon fumé
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Sandwichs roulés au jambon
Sandwichs roulés au jambon
Croque-monsieur italien
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Bol repas style mezze
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Wrap au thon, pois chiches et tomates
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Salade de poulet, tomates et mozzarella
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Taboulé au quinoa et pois chiches
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Macaroni aux légumes
Macaroni aux légumes
Salade de tortellinis, fromage La Vache qui rit et pitas grillés
Salade de tortellinis, fromage La Vache qui rit et pitas grillés
Roulés au jambon et fromage
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Salade de tortiglionis aux crevettes et mangue
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Riz citronné au thon et épinards
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Sous-marin italien
Sous-marin italien
Focaccia au smoked meat
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Salade au poulet thaï
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Rotinis au jambon, sauce rosée crémeuse
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Croquettes de poulet et maïs
Croquettes de poulet et maïs
Quesadillas au thon et épinards
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Mini-pizzas sur muffins anglais
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Gemellis au jambon et légumes
Gemellis au jambon et légumes
Salade egg roll express
Salade egg roll express
Salade tiède de couscous, merguez et halloumi
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Mini-frittatas aux asperges et tomates
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Salade de pâtes au poulet et brocoli
Salade de pâtes au poulet et brocoli
Sandwich fondant au thon
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Club sandwich au poulet et prosciutto
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Tortillas gratinées au boeuf
Tortillas gratinées au boeuf
Omelette western
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Casserole de pâtes style tacos
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Sandwichs grillés à la viande fumée
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Croissant au jambon fumé, pesto et pepperoni
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Mini-pizzas jambon-ananas
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Salade de thon à la mangue
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Pizzas-pochettes au pepperoni
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Mini-quiches jambon et bacon
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Wraps à la grecque
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Macaroni au fromage style croque-monsieur
Macaroni au fromage style croque-monsieur
Croissants thon et pomme
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Lanières de poulet en croûte de couscous et parmesan
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Salade de pâtes au chou rouge et pommes
Salade de pâtes au chou rouge et pommes
Croissants jambon-fromage
Croissants jambon-fromage
Bol-repas à l’orzo et à la dinde
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Macaroni style pizza
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Trempette au jambon

Trempette au jambon

Présenté par :

  • Portions 4
  • Temps de préparation 10 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 420; protéines 14 g; matières grasses 38 g; glucides 5 g; fibres 0 g; fer 1 mg; calcium 260 mg; sodium 659 mg

Voici une nouvelle idée pour faire manger plus de légumes à vos enfants : une trempette au jambon! À glisser dans leur boîte à lunch pour une collation nutritive et pleine de saveurs!

Ingrédients

  • Jambon fumé à l'ancienne Olymel sans nitrite
    Jambon fumé à l'ancienne Olymel sans nitrite 6 tranches
  • Mayonnaise
    Mayonnaise 125 ml (1/2 tasse)
  • Crème sure
    Crème sure 125 ml (1/2 tasse)
  • Cheddar râpé
    Cheddar râpé 250 ml (1 tasse)
  • Échalote sèche
    Échalotes sèches 60 ml (1/4 de tasse), hachées

Prévoir aussi:

  • 15 ml (1 c. à soupe) d’ assaisonnements italiens

Facultatif:

  • 10 ml (2 c. à thé) de ciboulette hachée

Préparation

  1. Couper le jambon en petits dés.
  2. Dans un bol, mélanger la mayonnaise avec la crème sure, le cheddar, les échalotes, les assaisonnements italiens et les trois quarts du jambon. Poivrer.
  3. Répartir la trempette dans quatre contenants hermétiques. Garnir chaque trempette du reste du jambon et, si désiré, de ciboulette. Réfrigérer jusqu’au moment du repas.
  4. Servir avec des craquelins et des crudités au choix.


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